当 Word 菜单栏不见了时，可以通过以下步骤进行恢复：
1. 查看 Word 的“工具栏”选项。在 Word 中，点击“文件”选项卡，依次选择“选项”和“自定义功能区”，然后确认“工具栏”选项是否勾选上。如果未选择，则需要打开该选项。
2. 查看菜单栏显示方式。在 Word 中，点击“视图”选项卡，在“显示/隐藏”组中查看并勾选“菜单栏”选项。这样，就可以将菜单栏重新显示出来。
3. 恢复默认设置。在 Word 中，点击“文件”选项卡，依次选择“选项”和“高级”，然后在“重置”一栏中点击“所有设置”。这样就能将 Word 恢复到默认设置，包括菜单栏。
4. 重置 Word 用户文件夹。首先关闭 Word，然后打开文件夹“C:\Users\用户名称\AppData\Roaming\Microsoft\Word”，将其中的“Normal.dotm”文件拷贝到其他地方备份。接着删除这个文件夹中的所有文件，最后重新启动 Word，此时 Word 就会自动重建用户文件夹，菜单栏也就恢复了。
5. 重新安装 Word。如果以上方法都无法解决问题，那就需要重新安装 Word 软件。
总之，针对 Word 菜单栏不见的问题，可以根据具体情况选择相应的解决方案。在操作前最好备份好 Word 相关文件，以防意外情况发生。
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